Skip to content

Sportstape til skader

Hvis du dyrker sport eller motion, så har du helt sikkert prøvet at få en skade eller en overbelastning – ellers kender du helt sikkert en, der har. Blandt nogle af de mest hyppige sportsskader er skulderskader, knæskader og ankelskader. Hvis du kommer til skade med din ankel, for eksempel ved at vride om på den, så er risikoen for, at det sker igen, større end før du vred om. Jo flere gange, du vrider om, des løsere bliver ledbåndene, der bruges til at stabilisere anklen. Hvis du har problemer med anklen eller har fået en skade, kan du med fordel anskaffe dig noget sportstape ankel til at aflast anklen. Du kan binde anklen op, så tapen er med til at stabilisere leddet og give støtte og dermed minimere risikoen for endnu en skade. Sportstape er også med til at smertelindre.

Brug sportstape til mange led

Sportstape er ikke kun godt til ankler, men også til knæ, albuer, skuldre – ja, sågar til fingrene. Mange håndboldspillere bruger sportstape til at tape fingrene sammen, hvis de har forstuvet en finger, fordi det giver støtte og stabilitet og dermed beskyttelse til den forstuvede finger at tape den sammen med en rask finger. Sportstape er et godt værktøj at have med i sportstasken, hvis uheldet skulle være ude. Mange håndboldspillere bruger også sportstape bag på skoene til at have ekstra harpiks med ind på banen, og målmændene taper det på hælene af deres sko, så de bedre kan glide, når de skal redde en bold. Sportstape har mange funktioner, men er især godt til støtte, aflastning og smertelindring ved skader og overbelastninger af led. Der findes mange guides på nettet og på YouTube, hvor du kan lære, hvordan du bedst taper et bestemt led op for den optimale støtte og smertelindring.

Be First to Comment

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *